【スケジュール帳 2025の人気アイテム】 コロナ禍のダイエットに！忘れずにダイエットできるシール

忘れがちな「ながらダイエット」を後押しするステッカーです。

「ながらダイエット」は最も簡単なダイエット！
でも1番のネックは、運動する事自体を忘れてしまうこと(＞＜)
すきま時間に運動しようと決めてもツイツイ忘れてしまう・・・
そんなとき目につく場所にステッカーが貼ってあればあとはやるだけ！　
運動を思い出すため、このシールを貼りましょう!！
お正月太り解消にもばっちり！

ステッカーを買う前に、まずは試しに以下の運動をやってみてください。かなり効きます！
〇トイレに行くたびに、つま先立ち
〇テレビCMの間にスクワット
〇冷蔵庫のものを取りに行くたびにストレッチ
〇ソファーやベッドでちょっと休憩する前に腕立て伏せや腹筋
毎日の継続が大事！！忘れず運動できるならステッカーは必要ありません。もし忘れてしまうなら、ステッカーを買って貼ってから再び挑戦してみましょう！！

増やせば増やすほど運動の機会が増え、ダイエット効果が現れるはず！
生活の導線上に、気軽に運動できる場所に、シールを貼りましょう！

宅トレ、筋トレ、ストレッチ、３日坊主じゃ意味がない…
目につく場所にステッカーを張って、目につくたびにトレーニング！
１日に何回トイレに行きますか？
１日に何回冷蔵庫を開けますか？
そのたびにつま先立ち歩きしていたら…
そのたびにスクワットしていたら…
365日の小さな習慣で差をつけろ！
365日の差は大きい！！

＊キッチンに貼ったら…
→お皿を洗いながら運動できる！
＊掃除機に貼ったら…
→掃除しながら運動できる！
＊TV周辺に貼ったら…
→CM中に運動できる！
＊トイレの扉またはトイレまでの導線上に貼ると…
→トレイに行くたびに運動できる！

家の中の好きな場所にステッカーを貼って運動する機会を増やそう！
リモートワークによるエコノミークラス症候群の予防に！
コロナ禍の外出自粛による運動不足の解消に活用してね！



現在下記5パターンあり
Type-A つま先立ち
Type-B スクワット
Type-C ストレッチ
Type-D 腕立て伏せ
Type-E 腹筋

サイズ：4×4cm
素材：剥がしやすく、水にも強い白PET素材を使用
長い間水に当たる状況や、湿度の高い場所では色が褪せてしまったり
シート自体がふやけたり剥がれてしまう可能性があります。ご了承ください。

4枚１セットからの販売です。
オプションより枚数を増やすこともできます。
タイプA～Eより希望のタイプと個数を注文後の備考欄でご記載ください。
記載例
タイプA　2枚
TypeB 　3